● Grossesse & post-partum·● Particularités allemandes

Rückbildungskurs

Aujourd'hui, parlons rééducation périnéale et abdominale. Là où en France ces deux rééducation sont distinctes et se font en individuelle chez un kiné ou une sage-femme (ou autre?), en Allemagne, les deux sont combinées dans un seul et unique cours de rééducation générale de post-partum. Ce cours, Rückbildungskurs de son joli nom, comprend 10 séances… Lire la suite Rückbildungskurs

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● Grossesse & post-partum

Le suivi de grossesse en Allemagne

Aujourd'hui je viens vous parler du suivi de la grossesse en Allemagne. Il faut d'abord savoir qu'ici on ne compte la grossesse qu'en semaine d’aménorrhée et qu'on ne lui compte que 40 SA. Si au départ c'est un avantage car on se dit qu'on a une semaine de moins que les Françaises, arrivée la fin,… Lire la suite Le suivi de grossesse en Allemagne

● Petite Bretzel

Petite Bretzel a un mois

Eh oui! Déjà un mois que ce petit bébé égaye nos vies au quotidien! Six semaines pour être exacte, six semaines qui sont passées à toute allure, ce n'est pourtant pas faute de profiter (surtout avec le peu d'heures de sommeil que j'affiche au compteur 😉 )! Ce premier mois, sans être facile, c'est bien… Lire la suite Petite Bretzel a un mois

● Femme et expat

Mon travail en Kindergarten

J'ai encore un peu de temps avant la reprise, mais recevant souvent des questions sur mon travail en Kindergarten, j'avais écrit il y a quelques temps déjà un article sur le sujet, que revoici ici 🙂 LE TRAVAIL EN KINDERGARTEN, C’EST… Les activités avec les enfants : jouer, apprendre, chanter, faire du bricolage, du dessin, de la… Lire la suite Mon travail en Kindergarten

● Grossesse & post-partum·● Petite Bretzel

Récit de mon accouchement

S’il y a bien une étape de la grossesse que j’ai attendu, c’est l’accouchement. Non pas que j’avais hâte d’avoir des contractions et de souffrir de longues heures, mais je me sentais prête depuis plusieurs semaines pour cette épreuve. Ma grosse crainte était cependant d’être déclenchée, je voulais vraiment que la nature décide de la… Lire la suite Récit de mon accouchement

● Grossesse & post-partum

Accoucher en Allemagne

Bien que mon accouchement soit désormais passé, je vous republie un article de Frenchyexpat sur l'accouchement en Allemagne SAGE-FEMME À DOMICILE Une des premières choses que la femme nouvellement enceinte fait en Allemagne, c’est de chercher la sage-femme qui l’accompagnera éventuellement tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement, mais surtout celle qui… Lire la suite Accoucher en Allemagne

● Au quotidien

Objectif diminution des déchets même avec bébé

Avec la nouvelle année, nombreux sont ceux qui prennent des bonnes résolutions, la plupart qui seront oubliées dès la mi-janvier. Pour ma part, je ne prends pas de résolution car j'estime que je n'ai pas besoin du 1er janvier pour décider de changer certaines choses dans ma vie. Cette année 2018 ne fera pas exception,… Lire la suite Objectif diminution des déchets même avec bébé

● Grossesse & post-partum

Le déroulement de ma grossesse

À quelques jours de la fin de ma grossesse, il est temps de faire un bilan de ces neufs derniers mois qui ont changé ma vie. S'il y a des femmes qui vivent un pure bonheur durant leurs neuf mois de grossesse, je fais malheureusement partie de celles qui ne peuvent pas en dire autant.… Lire la suite Le déroulement de ma grossesse

● Vie de couple

Notre mariage franco-allemand

Je devrais plutôt dire nos mariages, puisque nous avons pour l'occasion fait 3 fêtes! Voici un résumé de chacune. LE POLTERABEND Nous avons longtemps hésité à faire un Polterabend. Partagés entre l’envie de faire cette tradition et le fait qu’encore 3 autres fêtes de mariages étaient à venir et à préparer, nous avons à plusieurs reprises… Lire la suite Notre mariage franco-allemand

● Particularités allemandes

Les Kindergarten en Allemagne

Le Kindergarten (la Kita pour les intimes), c’est un lieu où peuvent aller les enfants jusqu’à 6 ans, avant de rentrer à la Grundschule, l’école primaire allemande. La plupart des Kita accueillent des enfants de 3 à 6 ans (d’où la confusion avec l’école maternelle), mais certaines les accueillent dès les premiers mois, souvent à… Lire la suite Les Kindergarten en Allemagne